Din Malaxorul Burnout-ului la Regula lui 8: Sfaturi de la Însuși Neuro-magicianul Vlad Ciurea

Atențiune, cetățeni! Se zvonește din câmpurile de cicoare ale satului că, indiferent unde prestezi muncă cu sârg, burnout-ul te poate înhăța de guler oricând. Savanții contemporani, acești vraci moderni, au descoperit contratimpul secolului, cunoscut oficial ca „epuizare psihică și fizică provocată de stres cronic”... sau cum o numim noi, sătenii, „oboseala aia neaoșă, de ne ridică părul din nas”.

Totul e despre opturi: Cum să ne jucăm la nesfârșit cu Regula lui 8

Pe scena cunoștințelor neuronale răsare doctoru’ Vlad Ciurea cu un tratament minune care se trage din „Regula lui 8”. Se spune că treaba asta cu opturile nu e despre gimnastică pe sârma de rufe, ci despre împărțirea zilei între activități care ne potolesc dorul de somn, muncă și un pic de joacă (a se citi: voie-bună).

Păi să vedem cum zice dumnealui de împărțit o zi, că nu orice om își ține neuronii pe tarabă la piață: niște ore de somn la început, urmate de muncă până să-ți fumege creierul, și completate de relaxare de soi fin. „Cum să-și alinieze oamenii zilele astfel?,” te întrebi? Cel mai bine, zicem noi, ar fi să începem cu o cafea și o înclinare de pălărie spre stele.

Un pluton de „înțelepți” ne spune cum trebuie să trăim

Un sătean bine informat, Ion din deal, își amintește când bunicu’ lui Ion cel Mare i-a spus prima dată de opturi: „Bine, băiete, nu-i de joacă!”, dar tare ne-am amuzat iarna trecută când l-am surprins picotind la horă în loc să numere opturi.

Pe de altă parte, mătușa Lenuța, care pare să fi descoperit un elixir anti-stres doar din auzite, jură că „optul te echilibrează, ca varza în sarmale”.

Așa că, dragi săteni, hai să vedem cum ne jucăm zilnic dintre opturi fără să ne obosim gornița celor trimiși să încânte mulțimea. Are tot un sâmbure de Adevăr în el doctoru’, căci cine e împărțit între ore de somn, muncă și distracție, mai rar ajunge să vadă cum ies carii de stres pe la ferestrele minții.

Încheiem aici cu speranța că respectivul opt vă va fi motorasul activ spre o viață liberă de burnout. Dar stați să vedeți ce povești ne mai așteaptă pe drum – să nu ziceți că n-aveți ce bârfi la gura sobei data viitoare!