Sursa poza: ExpressPress

România se confruntă cu un val de căldură intens pe măsură ce ne apropiem de mijlocul lunii august. Duminica, 10 august, este punctul culminant al acestei perioade, cu temperaturi care ating sau chiar depășesc pragul caniculei în aproape toate zonele țării. În regiunile joase, disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar nopțile vor fi tropicale, lăsând puțin loc pentru răcorire naturală.

Pe lângă temperaturile ridicate, Administrația Națională de Meteorologie a emis diverse avertizări de caniculă, în special pentru regiunile vestice și sud-vestice ale țării, unde intensitatea căldurii va fi mai accentuată.

Prognoza meteo pentru regiunile țării

Muntenia (București și împrejurimi)

În București, mercurul urcă până la 37°C la orele prânzului, sub un cer predominant senin. Noaptea, temperaturile rămân ridicate, cu minime în jurul valorii de 21°C, ceea ce înseamnă că organismul nu va putea beneficia de o răcorire eficientă. Duminică, este în vigoare un cod galben de caniculă, ce se extinde și pentru ziua de luni. Restul săptămânii va menține temperaturi ridicate, deși mai există șanse pentru mici scăderi ori oscilații.

Transilvania

În Câmpia transilvană și în jurul Clujului, temperaturile ajung până la 34°C. Deși vântul este slab, intensitatea arșiței se face simțită, cu toate că diminețile sunt mai suportabile, în jur de 18°C. În Brașov, temperaturile urcă până la 31°C, iar briza montană reușește să amelioreze parțial căldura, deși zonele urbane pot fi neplăcute la orele amiezii. Probabilitatea de ploi scurte de vară crește abia luni, iar duminică se va menține stabilitatea.

Moldova (Iași, Galați)

Nord-estul țării, inclusiv Iașiul, va experimenta o zi tipică de vară fierbinte, cu maxime ajungând la 33°C și o seară ceva mai plăcută. La Galați, temperaturile ating 35°C, iar asfaltul încins prelungește senzația de disconfort până la ore târzii. Ambele orașe sunt sub avertizare de caniculă, fiind recomandată precauție între orele 11:00 și 17:00.

Banat & Crișana (Timișoara și vestul țării)

În vest, Timișoara devine un „punct roșu” pe hartă, cu temperaturi ajungând până la 39°C, conform unui cod portocaliu de caniculă. Deplasarea în aceste condiții necesită hidratare frecventă și pauze la umbră, mai ales că noaptea se preconizează a fi tropicală.

Oltenia (Craiova și sud-vest)

În Craiova, temperaturile ating aproximativ 37°C, fiind sub influența unui cod portocaliu de căldură extremă. În câmp deschis, temperaturile pot atinge chiar 38–39°C, accentuate de radiațiile solare directe.

Dobrogea (Constanța și litoral)

Pe litoral, Constanța se bucură de temperaturi ușor mai plăcute, de aproximativ 30°C. Cu toate acestea, umiditatea și radiația solară pot crește semnificativ senzația de disconfort. Se recomandă plaja dimineața devreme sau după-amiază târziu pentru a evita problemele cauzate de expunerea prelungită la soare.

Recomandări pentru o zi de foc

Pentru a face față unei astfel de zile caniculare, se recomandă evitarea efortului fizic intens, consumul frecvent de apă și purtarea hainelor lejere, de culoare deschisă. Căutați umbra și, dacă sunteți nevoiți să vă deplasați, faceți pauze dese. Aerul condiționat poate fi de mare ajutor, mai ales pentru copii, vârstnici și cei cu afecțiuni medicale cronice.

Respectând aceste măsuri, putem trece mai ușor peste provocările unei zile fierbinți de august.