Japonezii, Învățătorii Longevivului: Cum să-ți Mărești Lifespan-ul cu 7 Ani cu Țolul în Mișcare

Ați auzit de metoda japoneză care promite să-ți adauge anii ca pe cartofii din sacoșa de cumpărături? Ei bine, nu te mira, căci japonezii știu probabil o chestie sau două despre ce înseamnă să ai o viață mai lungă decât o basma bună.

Sănătatea La Plimbare

Cică nutriționiștii și sportivii de vină s-au pus la o șuetă și au hotărât să ne sfătuiască să ne ridicăm de pe canapea și să ne dăm puțin jos costumul de cartof. Așa că, mersul pe jos a ajuns cea mai bună prietenă a noastră – un exercițiu care ne pune metabolismul pe fugă și ne face să arătăm mai viu decât găina vecinului la sărbătoarea Găinii.

De la Tokyo cu Dragoste

„Dom’le, am încercat și eu metoda asta japoneză și nu e deloc o invenție orientală,” ne spune tanti Maria, expertă în ceai verde și meșteșugit goblenuri. „După o săptămână de mers pe jos, parcă îmi simt inima ca nouă, iar la magazin ajung cu zâmbetul pe buze și cu dor de viață.”

Pârând a fi un complot național să ne facă să ne mișcăm fundul (la propriu), joggingul ăsta ușor nu e doar pentru a topi kilogramele de după sărbători, ci și un fel de a spune celulelor noastre: „Trai, neneacă, cât te ține!”

La Plimbare Zilnic, Fel și Tăiat!

Deci, ce trebuie să faci săptămâna asta? Iei cizmele bune, strigi de trei ori după Toma ca să-ți aducă răvășita de cățelușă și ieși pe ulițele prăfuite ale satului să-ți câștigi cei 7 ani de poveste. Când ești întrebat de vreo matuşă curioasă de unde atâta energie, te ridici mândru și zici: „E metoda japoneză, tanti, m-am lămurit și am prins curajul!”

Și dacă nu te convingi ușor, așteaptă doar să vezi cum, în Topârcea, metoda asta va da naștere unui nou tip de sărbătoare: Festivalul Plimbării Înfloritoare. Dar să nu uităm, poți să te plimbi, dar nu pe aripile vântului, că te ia și te duce unde nu vrei!