„Smoothie-mania loveste Fierbinteniul: Băuturi minune sau scurtături dietetice?”

Ei bine, dragii mei, se pare că moda shake-urilor minune a ajuns și la noi în Fierbinteni! Prin colibe și pe terase se discută nu de După Focul Mare, ci de cum să ardem caloriile cu băuturi colorate. O idee mai răcoritoare decât o ciorbă de burtă în toiul iernii, asta sigur!

Se zice că Drew Sgoutas, un antrenor de sănătate fără diplomă de dietetician, a venit cu această dietă a smoothie-urilor ca să ne scapă de kilograme la fel de repede cum o sfeclă uitată în grădină devine butuc. Planul lui subțire ca o plasă de țânțari presupune să îți înlocuiești două mese zilnice cu smoothie-uri timp de trei săptămâni. Se promit minuni: detoxifiere, energie, și poate chiar noroc la pescuit!

Amintiri din e-book-ul lui Drew

Nu e ușor, căci trebuie să te îndopi cu smoothie din frunze, fructe și altele asemenea – un fel de ciorbă rece cu denumire modernă. Protocolul său include 36 de rețete, dar să nu care cumva să crezi că doar ele te vor duce la slăbire veșnică. Ține-te de plan, căci Sgoutas promite și piele strălucitoare, de parcă ne-am da cu regină naturală de albine.

Cum spune Drew pe bloguri, fiecare dietă cu smoothie e ca vremea în Fierbinteni: incertă. Unii slabesc, alții doar își testează răbdarea. Important e că nu mai ai voie carne procesată, prăjiturele și alte delicii care ne fac fericiți și la kilograme în plus.

Eficiență sau fandoseală lichidă?

Cu 1,500 calorii pe zi, măcar ai energie să bați două runde de cămăși la râu. Problema? Păi, după o lună de smoothie, te ia foamea ca după un post de Crăciun. Așa că, spinning știrbit de greutate s-ar putea să te vezi ajungând la aceeași măsură ca înainte. Citeste o carte, că tatăl nostru ficatul ne ajută să ne curățăm natural.

Ba mai mult, studiile, acel cuvânt cu „s” de care fug profesorii când tema e neterminată, spun că mâncarea solidă satură mai bine. Căci pe lângă smoothie, cine n-ar vrea șorici și-un pahar de palincă bine scuturată?

Concluzie pe scurt

E bun un smoothie, cum e bun și un rachiu, dar niciuna nu ia loc de prânz și cină, nici nu te purifică mai bine ca rugăciunea la ceas de seară. Se găsesc milioane de amestecuri care să te pună pe picioare, dar mâncarea adevărată nu are rival.

De-ai vrea o dietă fără regrete (și preferabil fără baloane de aer în stomac), trage zdravăn la sapa și umblă la pas, dar nu lăsa o rețetă să îți fie busola. Ah, și nu uita de somn, că niciodată din „pleoape grele” nu a venit vreun zâmbet ușor.